Rainbow Athletics Amsterdam
  • Home
  • Pride Run 2025
  • Trainen
    • Hardlopen
    • Onze trainers
    • Loop trainingen op de woensdag
    • Atletiek op de vrijdag
    • Baanregels
    • Sportwandelen
    • Trainingslocaties
  • Lidmaatschap
    • Contributie
    • Inschrijfformulier lidmaatschap
    • Clubkleding
  • Buitenbaanse activiteiten
    • agenda
    • Info
    • Uitslagen Pride Run
    • Foto's Pride Run
  • Veilig Sportklimaat
    • Gedragscode trainers, coaches en begeleiders
    • Vertrouwenspersoon
  • Vereniging
    • bestuursleden
    • Nieuwsbrieven
    • Privacybeleid
    • interessante links
  • FAQ
  • English
  • Nieuwe pagina
  • Home
  • Pride Run 2025
  • Trainen
    • Hardlopen
    • Onze trainers
    • Loop trainingen op de woensdag
    • Atletiek op de vrijdag
    • Baanregels
    • Sportwandelen
    • Trainingslocaties
  • Lidmaatschap
    • Contributie
    • Inschrijfformulier lidmaatschap
    • Clubkleding
  • Buitenbaanse activiteiten
    • agenda
    • Info
    • Uitslagen Pride Run
    • Foto's Pride Run
  • Veilig Sportklimaat
    • Gedragscode trainers, coaches en begeleiders
    • Vertrouwenspersoon
  • Vereniging
    • bestuursleden
    • Nieuwsbrieven
    • Privacybeleid
    • interessante links
  • FAQ
  • English
  • Nieuwe pagina

Baanregels

Baanregels

banen 1 – 2 hoofdprogramma loopgroepen groepen
banen 3 – 4 trainen wissels, horden en bocht training
banen 5 – 6 loopgroepen dribbelpauzes
Algemeen
Niet dubbel (naast elkaar) blijven lopen in baan 1.
Loopgroepen bij groepsgewijs ronden inlopen op de baan in tegengestelde richting lopen in de banen 3 – 6. Deze regel heeft als voordeel dat je het gevaar tegemoet loopt en niet wordt verrast en dat je anderen korter tot last bent.
 
Wacht met de baan oversteken als er lopers aankomen, wissel ook niet van baan zonder te kijken.




​
Powered by Create your own unique website with customizable templates.